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Servicios (3)

  • Consulta Personalizada con Seguimiento+

    Consulta de 1 hora de duración en donde platicaremos sobre los mayores retos en la alimentación de tu familia así como los miedos o creencias que quisieras superar. Incluye un reporte con recomendaciones personalizadas, incluyendo ideas de menús para cuatro semanas, tips para compras en súper y 2 seguimientos de 15 minutos para ver avances y preguntas.

  • Cooking Hacks: Family Edition

    Curso en linea de 1 horas con Anahi Gutierrez y Paulina Bravo en donde compartiremos tips para planear qué dar de comer a tu familia sin romperte la cabeza. La clase se quedara grabada por si no puedes accesar en tu propio horario. La clase incluye tips practicos para ser más eficiente en la cocina, ideas para meal prep, material imprimible y recetario. Precio de promocion de $15 antes hasta el 4 de noviembre y $20 posteriormente.

  • Consulta Personalizada

    Consulta de 1 hora de duración en donde platicaremos sobre los mayores retos en la alimentación de tu familia así como los miedos o creencias que quisieras superar en la alimentación tuya y como lo aplicas a tu familia. Incluye reporte con recomendaciones.

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  • Conscious Eating Coach HealthyHarmony and Parenting blog | Nashville, TN, USA

    En Healthy Harmony nos basamos en principios de alimentación consciente e intuitiva y crianza positiva para empoderarte con los conocimientos para nutrir a tu familia de forma holística, usando la conexión con la mente y el cuerpo. Te ayudamos a establecer hábitos en familia, y a manejar las batallas de tus hijos al comer, al ampliar su paladar y desarrollar un amor por la comida y respeto a su cuerpo. Nuestra misión es ayudarte a criar hijos que tengan una buena relación con la comida y enseñarles amor y respeto hacia su cuerpo. Como todo en la crianza, se empieza por el ejemplo y por eso también te ayudamos a empezar contigo. Nuestro enfoque es por lo tanto mamá e hijos de forma integral y lograr así cambios en tu familia. Bienvenidos a HEALTHY HARMONY Alimenta a tus hijos guiada por el amor propio, compasión y flexibilidad en lugar del control, la perfección y el miedo. Servicios Cursos En Linea Blog Consultas Recetas Recursos Services in English ¿Quién soy? Mi nombre es Anahí Gutiérrez, soy Health Coach Integral con especialidad en alimentación emocional certificada por IIN. Al convertirme en madre empecé a observar que una de mis hijas se volvió quisquillosa para comer, aunque yo me enfocaba mucho en que comiera sano pues, como muchas mamás, buscaba lo mejor para mis hijos. Pero entre más control ejercía, más resistencia había de su parte. Entonces me di cuenta que yo era muy estricta con la alimentación y que gran parte del problema era mío y no de mi hija. Y decidí cambiar la manera de alimentar a mis hijos siendo ahora el amor propio, compasión y flexibilidad lo que me guía, en lugar del control, perfección y miedo. Hoy sé que cultivar una buena relación con la comida en los niños y enseñarles amor y respeto hacia su cuerpo trae muchísimos más beneficios que asegurarnos que coman la verdura que les servimos. Como todo en la crianza, se empieza por el ejemplo y por eso también hay que trabajar en uno mismo. Con principios de alimentación consciente e intuitiva, así como la crianza positiva, te ayudo a empoderarte con los conocimientos para nutrir a tu familia de una forma holística, usando la conexión con la mente y el cuerpo. Mi objetivo es ayudarte a establecer buenos hábitos alimenticios en familia y a manejar las batallas con los peques al comer al ampliar su paladar y desarrollar un amor por la comida. Más Sobre Mi Blogs Populares Anahi Gutierrez 6 feb 6 min. Alimentacion Consciente Tips To Love and Respect Your Body (Tips para amar tu cuerpo). Anahi Gutierrez 6 sept 2021 4 min. Alimentacion Consciente What are the Conditions For Your Child to Thrive at Eating? Anahi Gutierrez 2 jun 2021 6 min. Maternindad Consciente How to Apply Conscious Parenting Principles at The Table. Anahi Gutierrez 9 may 2021 5 min. Alimentacion Consciente How to Meal Plan Mindfully For Your Family / Cómo planear de forma consciente tu menú familiar Anahi Gutierrez 15 abr 2021 3 min. Recetas Delicious Zucchini Chocolate Cake La alimentación es un camino, no una meta y uno de los mejores hábitos que se puede tener es el de comer en familia. Subscribete a nuestra newsletter Entra tu direccion de E-mail: Subscribe Gracias por subscribirte! Agenda una consulta gratiuta! Consulta gratis Agenda Hoy Contactanos Submit Thanks for submitting!

  • Holistic health coach, parenting and lifestyle blog

    Blog Bienvenidos a nuestro Anahi Gutierrez 21 sept Recetas Picadillo con verdura. Picadillo (grounded beef stew with veggies) Anahi Gutierrez 4 abr Alimentacion Consciente Niño bien comido, niño bien dormido! Anahi Gutierrez 6 feb Alimentacion Consciente Tips To Love and Respect Your Body (Tips para amar tu cuerpo). Anahi Gutierrez 16 ene Alimentacion Consciente Benefits of Family Meals / Beneficios de Comer en Familia. Anahi Gutierrez 21 sept 2021 Alimentacion Consciente This is the secret ingredient for your kids to eat/ Ingrediente secreto para que tus hijos coman. Anahi Gutierrez 6 sept 2021 Alimentacion Consciente What are the Conditions For Your Child to Thrive at Eating? Anahi Gutierrez 2 jun 2021 Maternindad Consciente How to Apply Conscious Parenting Principles at The Table. Anahi Gutierrez 9 may 2021 Alimentacion Consciente How to Meal Plan Mindfully For Your Family / Cómo planear de forma consciente tu menú familiar Anahi Gutierrez 15 abr 2021 Recetas Delicious Zucchini Chocolate Cake Anahi Gutierrez 7 abr 2021 Alimentacion Consciente Stop Asking Your Child to Finish his Food Before Having Dessert. 1/6 Recetas por categoria: comida mexicana (7) 7 entradas desserts (2) 2 entradas ensaladas (3) 3 entradas featuredalimentacion (2) 2 entradas featuredmaternidadconsciente (2) 2 entradas featuredrecipe (3) 3 entradas fishandseafood (1) 1 entrada instantpot (2) 2 entradas mexican food (5) 5 entradas Mexican food (1) 1 entrada ocasionesespeciales (1) 1 entrada pescadosymariscos (1) 1 entrada postres (2) 2 entradas recetas (1) 1 entrada recetasniños (1) 1 entrada salads (3) 3 entradas smoothie (1) 1 entrada sopa (6) 6 entradas soup (5) 5 entradas soups (1) 1 entrada specialocassion (1) 1 entrada vegetables (2) 2 entradas verdura (2) 2 entradas Search in site Se el primero en saber cuando hay nuevos blogs! Subscribete

  • Blog | HealthyHarmony | Nashville, TN, USA

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