Sobre Anahí

A los 8 años, alguien comentó que había subido de peso. Yo no dije nada — pero desde ese día me vi diferente en el espejo. A los 14, mi propia mamá me puso a dieta. Ahí aprendí la lección que cargué por años: escuchar de afuera en lugar de escucharme a mí.Crecí desconectada de mi cuerpo — con colitis que nadie sabía explicar, buscando siempre la perfección. Años después, durante mi proceso de fertilización in vitro, entendí que mi obsesión por "comer bien" era, en realidad, mi forma de controlar lo único que sentía que podía controlar.Mis certificaciones (IIN, Precision Nutrition) me dieron el marco. Pero la verdadera respuesta la encontré adentro, no en ninguna dieta. De ahí nació el Método RECONecta: un sistema de 6 semanas para reconectar con tu cuerpo, entender qué te sabotea y transformar tu conducta de raíz.Hoy acompaño a mamás mid-life — mujeres que, como yo, llevan años empezando cada lunes — a romper ese ciclo desde adentro.