¿Te identificas?
Conoce los 4 secretos que sabotean tu hambre
01.
Por qué tienes que dejar las dietas restrictivas
02.
El impacto de tu dieta y aceptación con tus hijos.
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03.
Por qué enfocarte sólo en la comida y el ejercicio te esta fallando
04.
Por qué la mentalidad es clave para lograr cambios y hábitos
Presentado por Anahi
Creadora De Healthy Harmony
Soy Anahí Gutiérrez, mamá y Health Coach certificada en alimentación consciente por el Integrative Institute de New York. Ser mamá y especializarme en alimentación emocional transformó mi vida, ayudándome a distinguir mi hambre física y emocional y sobre todo cómo la relación con la comida influye profundamente en nuestra salud y bienestar. Después de enfrentar mis propios desafíos, aprendí que entender la verdadera razón de nuestra hambre es esencial para nutrirnos de manera amorosa y sostenible.
La Verdadera Razón Detrás de Tu Hambre
Imagina una vida en la que puedas distinguir entre el hambre física y emocional, cuidando tu salud y manteniendo un peso equilibrado sin dietas que dañen tu paz mental. Fortalece tu relación con la comida y tu cuerpo, y sé un ejemplo positivo para tus hijos. ¡Inscríbete ahora y hazlo posible!
