Descubre los 3 secretos para liberarte de las dietas y nutrir a tu familia.
Imagina una vida donde sea posible dejar de obsesionarte con qué y cuánto comes y cambiarlo por la paz de saber cómo nutrirte de forma amorosa que te ayude a encontrar tu peso ideal y llene de vitalidad a ti y tu familia.
Próxima clase lunes 31 de marzo.
11 AM HR CDMX
12PM HR CENTRO EUA
¿Te identificas con estas preguntas?
¿Estás cansada de estar a dieta, sentirte con culpa y restringida?
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¿Sientes que empiezas un estilo de vida saludable pero te dura poco la motivación?
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¿Te gusta verse y sentirse bien pero estás cansada de estar a dieta y luchar con tu cuerpo?
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¿Quieres buscar tu peso ideal de una forma más sostenible?
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¿Quieres ser ejemplo de autocuidado de sus hijos y romper con la cultura de la dieta?
Si contestaste que si a cualquier de estas preguntas, esta masterclass es para TI!
Descubre los motivos ocultos que te hacen regresar a las dietas y afectan tu salud y la de tu familia, y spoiler....NO ES LO QUE COMES!
En esta masterclass descubrirás:
01.
Por qué tienes que dejar las dietas restrictivas
Por qué tu motivación y fuerza de voluntad te están fallado.
02.
03.
Descubre todo lo que esta a fuera de tu plato que te esta saboteando.
Entiende el impacto que tienes sobre la salud de tus hijos.
04.
Presentado por Anahi
Creadora De Healthy Harmony
Soy Anahí Gutiérrez, mamá y Health Coach certificada en alimentación consciente por el Integrative Institute de New York. Ser mamá y especializarme en alimentación emocional transformó mi vida, ayudándome a distinguir mi hambre física y emocional y sobre todo cómo la relación con la comida influye profundamente en nuestra salud y bienestar. Después de enfrentar mis propios desafíos, aprendí que entender la verdadera razón de nuestra hambre es esencial para nutrirnos de manera amorosa y sostenible.