El Método RECONecta se basa en psicología del cambio y alimentación integral y emocional, y tiene 4 pilares que trabajamos juntas en 6 semanas:

Sentir → reconectar con tu cuerpo.

Entender → tu hambre y tus emociones.

Transformar → tu mentalidad y hábitos.

Nutrir → tu plato y tu semana.