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2 mar

Celebrando el Día de la Mujer: Desafiando Expectativas y Promoviendo la Autoaceptación.

El 8 de marzo, es el día internacional de la mujer, en dónde celebramos los logros, la resistencia y la lucha continua de las mujeres en...

20 feb

Crear buenos recuerdos al comer trae grandes beneficios a tu salud.

La comida va más allá de la simple nutrición; es un puente que conecta nuestras experiencias con nuestros recuerdos. Cada sabor, aroma y...

30 dic 2023

Descubre 10 Estrategias para Iniciar el Año con Éxito Mediante la Alimentación Consciente

El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para establecer nuevos hábitos y metas saludables. Una forma efectiva de hacerlo es...

3 dic 2023

Descubre Cómo las Lecciones de la Cena de Navidad Pueden Transformar tus Hábitos Familiares.

La cena de Navidad no solo es una deliciosa celebración anual, sino también esta llena de lecciones que podemos aplicar todos los días,...

14 sept 2023

Nutrición en Familia: Descubre los Pilares de la Alimentación Consciente.

(ENG VERSION BELOW) La alimentación consciente en familia implica crear una relación saludable con la comida, fomentar hábitos...

24 abr 2023

Factores que afectan la imagen y aceptación corporal de tus hijos.

Te comparto varios factores que afectan a la aceptación corporal de nuestros hijos. Creando consciencia, podemos ayudarles .

26 mar 2023

Cómo contestar las preguntas sobre alimentos de tus hijos sin afectar su relación con la comida.

Aqui te dejo tips de cómo contestar las preguntas que te hacen tus hijos sin dañar su relación con la comda.

15 mar 2023

Cómo enseñarles a nuestros hijos sobre diversidad corporal, desde chicos a adolescentes.

Hace poco mi hija me pregunto por que su maestra tiena pancita. Hace unos años le hubiera contestad que es por que no come sano, pero hoy...

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