Método RECONecta

Descripción del servicio

Llevas años empezando cada lunes, y para el miércoles ya se te olvidó? ¿Sientes que no es falta de disciplina, pero no sabes qué es? ¿Comes por estrés o aburrición y ni siquiera lo notas hasta después? ¿Ya lo intentaste todo — dietas, retos, planes — y nada se sostiene? Si contestaste que sí, este método es para ti. Soy Anahí Gutiérrez, mamá mid-life y creadora del Método RECONecta — un sistema de 6 semanas, basado en psicología del cambio y alimentación integral y emocional, para reconectar con tu cuerpo, entender qué te sabotea y transformar tu conducta de raíz. A lo largo del programa vas a: Sentir — Reconectar con tu cuerpo... Entender — Identificar qué detona tu autosabotaje... Transformar — Desarrollar una mentalidad y hábitos que se sostienen... Nutrir — Llevarlo a tu plato y tu semana...